“Uso da Dança e do Movimento num processo terapêutico que promove a integração emocional, cognitiva, física e social do indivíduo”. (American Dance Therapy Association – ADTA). Surge do encontro do Movimento Expressivo com a Psicologia. A DMT parte do princípio de que a forma como nos movemos reflete o nosso estado emocional e a nossa personalidade. Uma modificação nos padrões de movimento, poderá induzir uma transformação na saúde emocional e física do indivíduo.

Orientadora do Workshop: Liliane Viegas

Duração: 2 horas

Trazer roupa confortável

Atividades ao ar livre – Gestão de Emoções: Atividade promovida pela Betweien

Emocino-NADA! Vamos explorar emoções?

Ao longo do workshop cada criança vai partilhar o que a faz ficar calma, através de um novelo de lã, será explorado que existem muitas emoções e como muitas vezes as emoções estão baralhadas como um novelo dentro de nós. Cada criança vai nomear e mimicar uma emoção tirada ao acaso de um saco das emoções.

Em seguida, depois de conhecermos algumas emoções vamos explorar onde podemos sentir essas mesmas emoções, e que estratégias podemos utilizar para gerir as nossas emoções, com o objetivo de criar um conhecimento de estratégias para autorregulação das emoções, e compreensão das mesmas, explorando também a empatia com o outro e com o que os pares sentem.