23-05 / 18h45 / dur: 1h15 Sala 2 / lotação: 40

Aula de Hatha Yoga Funcional com Jean-Pierre de Oliveira

No Festival Mental 2025, Jean-Pierre de Oliveira, professor de yoga e fundador do Yoga Spirit, conduz uma sessão de Hatha Yoga Funcional, uma prática acessível e adaptada a todos os níveis, focada no alinhamento postural e no equilíbrio entre força e flexibilidade.